本报讯（记者李岩）果酱作为早餐面包的重要“搭档”，一直受到不少人的喜爱。但面对超市内种类繁多的果酱，到底该如何选择？营养师刘艳君提示，在选购果酱时，要从三方面进行考量。

　　看配料：果酱的配料表中的配料越简单越好，应尽量选择配料只有水果和白砂糖的果酱，并且水果的含量最好高于白砂糖的含量。

　　看原料：果酱原料的差别往往意味着营养价值的差别，比如，蓝莓富含花青素，柑橘富含类黄酮，以这些水果为原料的果酱，在花青素或类黄酮方面的含量就会相对高一些。

　　看状态：在挑选果酱时，意昂2平台可以观察果酱在瓶中的状态。如果果酱含果胶较多，黏稠度则适中，会呈半流动状态。未添加或添加了较少色素和香精的果酱，颜色较为透亮。添加了较多增稠剂的果酱，流动性较差，一般呈块状。

　　catalogs:10044752;contentid:7369858;publishdate:2021-04-16;author:王焕君;file:81-74a77a01-e2d4-48b9-8e92-ade9cbd8ffb6;source:30;from:今晚报;timestamp:2021-04-16 09:01:39;

　　中外电影人在戛纳电影节上共线日，法国制片人阿东·苏马什（中）在法国戛纳举行的中外电影合作交流会上发言。来自中国、法国、意大利等国的数十名演员、导演、制片人等纷纷表示，期待中外电影界开展更多合作，共享中国电影市场发展新机遇。

　　新华社发2021年1月5日在广东省四会市博物馆拍摄的暴龙超科牙齿化石。新华社发2020年6月6日拍摄的暴龙超科牙齿化石清理修复前的状态。

　　5月13日，中国海警3502舰为其他执法舰艇进行海上补给（无人机照片）。近期，中国海警在我国黄岩岛海域开展维权执法活动期间组织日常训练。近期，中国海警在我国黄岩岛海域开展维权执法活动期间组织日常训练。

　　5月15日，天津国际邮轮母港今年以来第10万名旅客（左）在乘船前收到纪念礼物。当日，随着“梦想”号邮轮起航，天津国际邮轮母港今年以来接待国际邮轮旅客数量突破10万人次。

　　第77届戛纳国际电影节14日晚在法国南部城市戛纳拉开帷幕，共有22部影片入围本届电影节主竞赛单元，中国电影《风流一代》参与竞逐最高奖最佳影片“金棕榈奖”。第77届戛纳国际电影节14日晚在法国南部城市戛纳拉开帷幕，共有22部影片入围本届电影节主竞赛单元，中国电影《风流一代》参与竞逐最高奖最佳影片“金棕榈奖”。

　　5月14日深夜，铁路工人操纵大修列车对沪昆铁路沪杭段进行机械化大修换枕施工作业。连日来，中国铁路上海局集团有限公司上海工务大修段对沪昆铁路沪杭段进行机械化大修换枕施工。

　　娘拉峡谷位于青海省玉树藏族自治州囊谦县娘拉乡境内澜沧江上游。娘拉峡谷位于青海省玉树藏族自治州囊谦县娘拉乡境内澜沧江上游。娘拉峡谷位于青海省玉树藏族自治州囊谦县娘拉乡境内澜沧江上游。

　　5月14日，浙江杭州西湖小瀛洲双色睡莲盛放。中新社记者 王刚 摄5月14日，睡莲在西湖开放。中新社记者 王刚 摄5月14日，盛开的睡莲吸引游人。近日，浙江杭州西湖小瀛洲多彩睡莲盛放。近日，浙江杭州西湖小瀛洲多彩睡莲盛放。

　　正在上海举办的中国品牌博览会上，来自全国各地的优质老字号品牌企业齐聚一堂，通过现场展销、试吃品尝、直播带货等形式，展示优质产品。正在上海举办的中国品牌博览会上，来自全国各地的优质老字号品牌企业齐聚一堂，通过现场展销、试吃品尝、直播带货等形式，展示优质产品。