前半生》没有播出之前，他其实就是一位名不见经传的演员，意昂代理虽然也是主演过很多的电视剧，但一直不出名，不过自从出演了“前夫哥”之后，在娱乐圈也是红得发紫，粉丝也是暴涨了很多，之后也是参加各种的综艺节目，总是能在荧屏上看到他的身影。

　　雷佳音虽然已是大叔的年纪了，但是还是很在意自己的形象，当有粉丝说他胖了之后，当他再出现在大家的面前，和之前完全是两个体型，在10天之内暴瘦了15斤，这是什么概念？难怪有很多网友说明星都是胖着玩儿的，在我们看来，雷佳音在这10天里一定是疯狂的在运动，在健身，要不怎么这么快就瘦了15斤。

　　其实很多人都想错了，雷佳音在10天里暴瘦了15斤，他既没有健身也没有做任何别的形式的运动，就这样体重就降下来了，是不是觉得非常的不可思议？难怪不运动也能减肥？如果真是这样的话，对于我们胖子来说，简直就是一个天大的好消息，但是听了雷佳音的减肥方法，我们也是默默的放弃了。

　　雷佳音坦言不用运动也不用做健身只有一个方法可以让体重下降，那就是把自己当成一个婴儿，雷佳音说这话是什么意思呢？其实在这10天里，雷佳音每天只吃三样东西，第1种脱脂牛奶，第2种蔬菜泥，第3种水果泥，脱脂牛奶我们也都是知道的，这蔬菜泥和水果泥也就是把蔬菜和水果捣成泥之后再吃，就像刚吃辅食的孩子一样，吃一些比较好消化的食物，让自己的口味变得清淡，就这样在10天内雷佳音瘦了15斤。

　　知道雷佳音每天都吃这样的食物，也是挺心疼他的，毕竟一日三餐只喝脱脂牛奶蔬菜泥和水果泥，让人也是受不了的。不过对于想要减肥的人来说，在饮食上还是要多加注意一些的，这样才能让自己的体重减下来，总之吃东西的时候要注意两点，第一是比较容易消化的食物，第二吃低脂的食物，一定要牢记好喽！返回搜狐，查看更多