菠萝蜜，是一种热带水果，主要产地是在海南，对于我们来说也是很熟悉的一种水果了。特别是它的味道让人一闻就难以忘记。虽然它的味道不是很好闻，但很多的小伙伴都特别喜爱吃，清甜可口，果实肥厚柔软，而且菠萝蜜它的营养也很丰富，对人身体健康有帮助，而且菠萝蜜不止是果肉能食用，就连它的皮和内核都是可以吃的，而且照样的有它的营养价值所在，真是越说越想吃，小编一边打着字一边流着口水，都要掉到键盘上呀！虽然很多人经常吃菠萝蜜却不知道它的好处有哪些，今天小编就来给大家科普一番。

　　菠萝蜜所富含的营养元素，能快速的被身体给吸收掉，能够促进肠胃蠕动，意昂官网注册从而也就能促进消化，所以如果有消化系统不好或者有便秘的小伙伴可以多食用下菠萝蜜哦，可以缓解这些问题，还能够解嘴馋，一举两得，何乐不为呢？

　　有一部分的人都以为菠萝蜜的热量很高，在减肥期间不敢吃，但并不是这样的哦，菠萝蜜可以组织脂肪在身体的堆积，如果我们吃了热量很多或者一些油炸食品，不妨再吃一些菠萝蜜，可以化解脂肪，而且有助于消化，就不会使我们发胖了，还能满足我们对维生素的需求。

　　女生对于美丽可是毕生的追求，毕竟不管自己有多大都想做个美美的小仙女呢，而菠萝蜜就可以让你的皮肤变好，因为多吃弄罗密可以让身体里面的毒素分解出去，所以也就可以达到减少色斑、痘痘等产生了，一说到能美容养颜是不是现在恨不得吃完一个了，赶紧去拿着吃起来吧！

　　现在不管是小孩还是大人很多都有近视，小孩主要是每天要学习还有玩手机，那上班族每天要面对电脑，对眼睛都会有伤害，那我们平时就要最好眼睛的养护措施，像平时就可以多吃菠萝蜜，能够对我们的眼睛有保护作用