菠萝蜜果汁鲜甜，有生津止渴的作用，润喉去燥，使人清爽舒适。能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

　　菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释，五味与五脏的关系，菠萝蜜属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是不宜使用过多，酸味过度会引起肝火旺盛，反而会克制脾胃等健康恢复。

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　　禁忌：糖尿病患者1、菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕。2、菠萝蜜和蜂蜜不能同食，容易造成胀气、饱腹、腹泻。3、菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人忌食吃菠萝蜜。